多年不孕不育该如何处理？
随着现代化的进步，生育不再是女性**的使命，但生育问题依然是夫妻关系中的一大难题。多年不孕不育困扰着许多家庭，让很多妇女痛苦不堪，甚至导致了家庭破裂。该怎么处理多年不孕不育的问题呢？
了解多年不孕不育的原因
较重要的是先去医院确诊，了解多年不孕不育的原因。因为不育的病因有许多种，只有明确病因，才能对症下药治疗。据调查，40%的不孕不育病因是由女方引起的，20%是男方责任，剩下40%的因素是双方共同作用导致的。
寻求专业治疗
治疗多年不孕不育需要找专业的医疗机构和医生进行治疗，不建议自我用药和自我治疗。对于女性而言，可以做输卵管造影、宫腔镜、卵巢**等检查，同时可以通过促排卵、人工授精、体外受精、**助孕等多种方式治疗。对于男性而言，可以做精子检查、查看生精系统、HSG等检查，可以通过前列腺液化疗法、微创手术、**分离等方式治疗。
注意保持心态平衡
过分焦虑、抑郁、烦恼等心理状况会影响到生育，因此夫妻要尽力保持积极的心态。可以尝试一些放松心情的方法，比如说旅游、户外运动、听音乐、阅读等等。
饮食调理
对于一些结构性疾病导致的不孕不育可通过合理的饮食调理得到改善。对于男性而言，多吃含锌食物对提高精子质量有益;对于女性而言，多吃富含叶酸、维生素E和钙的食物能辅助治疗。但是需要注意的是，只有通过正规医生检查后，科学调理的饮食才是有效的。
家人的支持
家庭是每个人的港湾，在面对不孕不育的时候，不要独自承受心理压力。建议夫妻之间互相认识，互相支持，建立起温馨的家庭氛围。同时也可以将身边的家人和朋友拉进来，寻求义务的心理咨询和支持，这样可以减轻一些心理负担，有助于治疗康复。
结语
多年不孕不育对于夫妻而言是一件不容忽视的问题，不仅是夫妻之间如何生小孩的问题，更是一个家庭和谐的关键。医学技术的不断进步为不孕不育夫妻带来了希望，但更重要的是要有积极、理智、耐心的生活态度，面对每一个阶段的人生，打造自己的快乐和幸福。
