顾名思义，磨棒是用来锻炼宝宝的咀嚼能力的。宝宝四个月的时候，乳牙会慢慢长出来。在牙龈神经的压力下，宝宝经常流口水。这时，使用研磨棒可以有效改善，但值得注意的是，这类产品也有使用寿命。不建议孩子到了一定年龄再用，否则容易引发各种口腔疾病。
宝宝乳牙的萌出大多在4-10个月，会持续到12个月以后。一般来说，一岁的孩子大约会有6-8颗乳牙。乳牙萌出期间，孩子唾液量增加，流口水，喜欢咬硬东西。所以这段时间他可以给宝宝供应一些磨牙饼干，帮助乳牙萌出。
另外，磨牙棒不仅针对出牙宝，对于即将出牙的婴幼儿也有一定的好处。能有效锻炼宝宝牙床和牙龈的韧性，更有利于宝宝发芽，所以四个月前就可以使用，但不能太早，比较好提前一个月。
爱你的时候我是等到宝宝半岁的时候给他用的，网上说宝宝6个月-12个月是长牙期，我比较近发现他喜欢咬东西，而且流口水，所以特意免费了盒磨牙棒试试，比较硬一时半会儿也吃不完，用着还不错。向牛牛许愿我5个半月就给她吃，她比较多吃一分钟就丢掉，浪费了不少，现在6个月了，她咬咬又丢了，感觉好浪费啊，上次试了一个比较硬的，牙齿都弄疼了，我看棒上只有一点点痕迹。笑颜如花去商场看宝宝辅食然后瞅见了磨牙棒，刚好宝宝也在出牙了所以就免费了，后来在推荐下，我还免费了比较硬的那种，回家后磨了大概5分钟的样子，发现短了一截吓我一跳，后来扳开宝宝的嘴看，那一截还在嘴里，还是比较危险的，建议年龄比较小的不要用。专家建议，宝宝六个月后暂时不要提倡使用磨牙棒，主要是因为六个月后牙胚开始从牙龈中萌出，牙胚上覆盖着骨骼和黏膜。当它们发芽的时候，骨头会自动吸收，但是黏膜会慢慢吸收。但由于乳牙的釉质层较弱，钙化程度较低，使用食用研磨棒容易得到食物残渣，长此以往更容易发生龋齿。
另外，不建议长时间使用研磨棒，因为有些硅胶材质使用时间长了容易滋生细菌，甚至清洗消毒后材质也容易变质，进而影响宝宝的健康，所以不建议大一点的宝宝再次使用。
家长在选购时一定要认真对待正规品牌的研磨棒。现在市场上有很多假冒伪劣产品，很多都不符合产品标准。一般正规品牌材质好，使用时间相对较长。
